疫情嚴峻,孩子必備9招 #防疫
1.出門記得戴口罩
出入人多密集地方、搭乘大眾運輸,最好把口罩戴上保護自己!
2.回家衣服要換掉
新冠肺炎流行期間,身上的衣物也可能是沾染病毒的媒介,建議從外面回到家中,一進門就先換下外衣、丟入洗衣機,直接換上乾淨的居家衣服。
3.摸完把手洗肥皂
預防疾病最簡單的方法就是用肥皂把手洗乾淨!尤其摸完門把、樓梯扶手、電梯按鈕,或從外面回到家中等等,都應該要教孩子養成洗手習慣。
4.仔細洗手超過20秒
有科學實證,在流動的水下洗手15~30秒,才能洗掉手上大多數的病菌。記得請孩子搭配「內外夾弓大立腕」的洗手方式喔~
5.咳嗽摀嘴有禮貌
除了要記得摀著,還要注意摀嘴的方式,要用手肘而不是手掌或手背。
6.不用手去摸眼鼻
新冠病毒會透過黏膜侵入人體,所以教小孩養成不用手去觸摸眼睛、鼻子、嘴巴的好習慣,預防感染風險喔!
7.自備餐具最安心
帶孩子到餐廳吃飯,少用店家提供的碗筷,怕其他客人的手不乾淨,觸碰了其他碗筷而遭受汙染,外出自備餐具才是最佳自保方式。
8.公眾場合先少去
於流感流行期間,家長應儘量避免帶小孩出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所,減少病毒感染機會。
9.身體不適不出門
如果小朋友有一點點感冒、過敏等不適症狀,或發現體溫超過37.5度,建議在家好好休息,生病時免疫效能降低,這樣的舉動不僅保護他人也保護自己。